Les 10 millors coses que estan estrictament prohibides a una dona embarassada, perquè pot provocar aborto, despreniment de la placenta, part prematur, així com subdesenvolupament mental i físic del nen.
Herbes medicinals. Hi ha herbes que poden provocar un avortament involuntari, per la qual cosa abans d’utilitzar cal familiaritzar-se amb la seva acció.
Alguns productes. S'han de rebutjar els ous crus, carn poc fregida, llet no pasteuritzada, carns fumades i formatge blau.
Cafè. El consum excessiu de cafeïna pot comportar un aborto espontani o un part prematur, es permeten 2-3 tasses d’expresso al dia.
Medicaments. Abans d’utilitzar, assegureu-vos de llegir les instruccions. Si hi ha contraindicacions per a dones embarassades, haureu de negar-vos a prendre el medicament.
Radiació de rajos Xperquè afecta el sistema nerviós del nadó
Aixecament de peses Es permet aixecar només 2 kg.
Exercici físic. Hauríeu de deixar les càrregues d’energia i fer natació, ioga o pilates o simplement passejar a la fresca.
L’estrès a casa, a la feina. S’ha d’evitar l’estrès. Pot provocar un avortament involuntari.
Fumar. Pot provocar abrupció placentària, avortament involuntari, part prematur i desviacions en el desenvolupament físic i mentalfumar durant l’embaràs).
L’alcohol. Porta a trastorns físics i mentals, subdesenvolupament.
